Cross trainers

crosstrainersEen crosstrainer is een uitermate geschikt apparaat voor een all-round training. Het combineert vier toestellen in één: fiets, loopband, steppen en cross country ski-trainer. Het is een apparaat voor je hele lichaam, waarbij je je armen evenveel gebruikt als je benen. Met een crosstrainer kun je effectief verschillende “gebieden” trainen: rug, schouders, borst, armen, billen, kuiten, dijen en heupen. Een crosstrainer helpt je veel calorieën per minuut te verbranden en helpt je gericht vet kwijtraken. Je hebt slechts 3 maal per week 20 minuten nodig om je dagelijkse vetverbranding zodanig te verhogen dat je wel vet moet kwijtraken.